Tuinieren, een gezonde hobby?

Tuinieren, een gezonde hobby?
Samen met MariŽtte Custers en Marijke van Winsum-Westra heb ik de invloed van tuinieren op een volkstuin op het herstel van stress gemeten. De resultaten van dit experimentele onderzoek wijzen er op dat tuinieren leidt tot sneller en completer herstel van stress (gemeten aan de hand van het cortisolniveau in het speeksel) dan een passieve activiteit binnenshuis. De volledige resultaten van dit onderzoek zijn te lezen in het stageverslag van MariŽtte Custers, en in het Alterra-rapport "Natuur, stress en cortisol".

Tuinieren, een gezonde hobby? Bron
Een werk uit het oevre van Dr Agnes van den Berg.




Artikels GEZONDHEID

Gouden tips wedstrijd Groei & Bloei magazine 25/03/2016

Irma Tap is de winnares van de ACD Prestige Piccolo kas!

Kook volgens de 80/20 regel! 18/06/2014

Een sterrenchef uit Nederland, Niven Kunz, is fervent gebruiker van groenten in zijn gerechten. Dat doet hij al sinds hij zijn ster kreeg, 10 jaar geleden.

ACD kassen: Kas, tuinkas, kweekkas, tunnelkas